Прати нас на мрежама

Друштво

Како безбедно боравити на сунцу и како одабрати крему са заштитним фактором

Клик на вести

Објављено

-

Фото: Getty images/Canva

Сезона је годишњих одмора, неки су већ отпутовали на омиљене дестинације, неки се полако припремају, а ту су и они који дане одмора проводе на локалним купалиштима. Сви они имају сигурно бар једну заједничку ствар – боравак на сунцу. 


Познато је да већина припадница лепшег пола жели, здрав, препланули тен, али многи нису свесни да не може само сунчање у соларијуму да изазове проблеме на кожи, и сунчеви зраци могу бити итетако опасни.

Магистар фармације Маријана Савић каже да би на годишњем одмору заиста могли да се одморимо и, што би у жаргону рекли, да напунимо батерије, морамо да одрадимо малу припрему.

-Сви смо приметили да се много боље осећамо када нам сунчеви зраци милују кожу. Сунце је извор енергије, неопходно за подизање расположења, за подизање имунитета, синтезу Д витамина, али са собом носи и велики ризик од промена на кожи: црвенило, опекотине, алергије, фотостарење, али и генетске мутације и карциноми. УВА и УВБ зраци су разлог томе и зато од њих морамо да се штитимо споља и изнутра, каже фармацеуткиња Маријана за „Недељне новине“.

Она додаје да унутрашња заштита подразумева унос антиоксиданаса, првенствено кроз воће и поврће, а онда и кроз суплементацију Ц витамином, Е витамином, цинком, селеном, бета каротеном. Спољашња заштита подразумева употребу препарата са СПФ фактором од 15-100.

-На тржишту постоји велики број препарата: креме, лосиони, спрејеви, уља, који су прилагођени различитом типу и узрасту коже (деца, одрасли, проблематична кожа, масна кожа, кожа склона алергијама) и за такве изборе је увек најбоље доћи у апотеку и посаветовати се са фармацеутом. Ови препарати се мажу у одговарајућој количини, на свака два сата или чешће, ако се купамо и бришемо пешкиром. Прво мазање иде 15 минута пре изласка напоље, наводи наша саговорница.

Не смемо да заборавимо ни златно правило, а то је да нема сунчања у периоду од 11.00 до 16.00, када је зрачење најинтензивније. Бебе, како каже Маријана, никада не смемо излагати директно сунчевој светлости. Кожа детета се мора интензивније штитити, јер су природни механизми заштите мање развијени. Такође, ношење шешира и заштитних наочара се подразумева.

-После сунчања, кожу је неопходно хидрирати неким лаганим лосионом који садржи пантенол или алоју, а током целог дана неопходно је пити пуно течности како би спречили дехидратацију, каже на крају магистар фармације, Маријана Савић.

Лекари кажу да је свако црвенило на кожи изазвано сунчањем уствари опекотина првог степена. Оно што они напомињу јесте и да број који стоји на кремама за сунчање уствари означава на колико минута треба да се мажемо. Будите опрезни при боравку на песку или поред воде, јер се због рефлектовања сунчевих зрака УВ радијација повећава, самим тим и ризик од опекотина.

Заштита антисоларним препаратима је адекватна само ако су нанети у довољној количини, а то значи два милиграма на квадратни центиметар коже или шест кафених кашичица на тело просечне одрасле особе. Могу се користити испод шминке.

Дерматолози кажу да препаратима за самопотамњивање коже на сигуран начин, понављаним наношењем, можете обезбедити жељено тонирање коже. Али, не треба заборавити: они не штите кожу од штетног дејства УВ зрака и не могу се користити као “припрема” за сунчање.

Не користите соларијум, забраните вашој деци да то чине. Краткотрајна или дуготрајна излагања коже УВ зрацима се током живота само збрајају и никада не потиру, самим тим и сви нежељени ефекти тог зрачења: од превременог старења коже и имунолошког колапса до оштећења ока и тумора коже. А, препланулост коже коју добијате у соларијуму не представља заштиту од штетног дејства УВ радијације (тек као антисоларни крем са СПФ 2 или 3) те се соларијум не сме користити као “припрема коже за сунчање”.

Промене на кожи као што су црвенило, мехурићи у пликови, светле, тамно браон, црне али и црвене флекице, делови коже који су потпуно изгубили боју, а посебно промене на младежима, сигнал су за обавезан одлазак код дерматолога.

Д. Ј. Бујак

Остави коментар

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Друштво

Апел за помоћ породици из Товаришева

Клик на вести

Објављено

-

Објавио:

Месна заједница Товаришево упутила је апел грађанима за помоћ породици из овог села којој је у пожару изгорела кућа.


Како је наведено у објави Месне заједнице, мештанину М. Јованов Гољи у несрећном случају изгорео је дом, због чега су суграђани позвани да у складу са својим могућностима помогну породици како би се штета санирала у што краћем року.

Из Месне заједнице истичу да помоћ не мора бити само финансијска, може и у материјалу. Унапред хвала свакоме ко пордици изађе у сусрет.

Извор: Месна заједеница Товаришево

Настави са читањем

Друштво

Хитна Депеша свим јединицама МУП-а

Клик на вести

Објављено

-

Објавио:

Министарство унутрашњих послова упутило је Депешу свим организационим јединицама, коју је потписао потпредседник Владе и министар унутрашњих послова Ивица Дачић, о обавезном хитном поступању у случају сазнања о недозвољеном ангажовању запослених у МУП-у, у складу са подзаконским актима, Кодексом полицијске етике и Правилником о начину понашања и личном изгледу полицијских службеника и других запослених у МУП.


У циљу доследне и потпуне примене прописа, спречавање сукоба интереса, очување угледа Министарства и поштовање стандарда полицијске етике, Депешом се налаже следеће:

– Запосленима је забрањено свако поступање, активност или ангажовање које је неспојиво са полицијским пословима, као и понашања ван службе којима се нарушава и штети угледу Министарства, које је супротно Кодексу полицијске етике, или може довести до сукоба интереса, односно утицати на законитост, објективност и непристрасност у раду. Наведена забрана односи се како на поступање у току радног времена, тако и на поступање ван радног времена. Поступање супротно наведеном представља основ за утврђивање дисциплинске одговорности, у складу са законом;

– Запосленима у Министарству забрањено је да успостављају односе личне, пословне или фактичке заштите лица, објеката или пословања, као и понашања које по својој природи, начину испољавања и околностима под којима се предузима, има обележја пружања приватне заштите, обезбеђења или пратње лицу, објекту или пословању;

– Понашање које по својој природи, начину испољавања и околностима под којима се предузима има обележја пружања приватне заштите, обезбеђења или пратње лицу, објекту или пословању подразумева присуство запосленог у Министарству у непосредној близини лица, на улазима у угоститељске објекте, испред приватних објеката или на другим местима, када околности указују да његово присуство има функцију приватне заштите, обезбеђења или пратње;

– Запослени који дођу до сазнања која указују на извршење кривичног дела, прекршаја или другог противправног поступања, дужни су да о томе без одлагања обавесте непосредног руководиоца и да таква сазнања пријаве надлежној организационој јединици Министарства;

– Запосленима је забрањено да знања, способности и вештине које су стекли кроз систем образовања и стручног оспособљавања и усавршавања у Министарству, користи за обучавање трећих лица;

– Сваки запослени који дође до сазнања да други запослени у Министарству поступа супротно наведеним забранама, дужан је да о тим сазнањима, без одлагања, обавести непосредног руководиоца и Сектор унутрашње контроле;

– Уколико запослени дође до сазнања да руководилац поступа супротно наведеним забранама, дужан је да о тим сазнањима, без одлагања, обавести Сектор унутрашње контроле;

– Непосредни руководилац коме се достави такво сазнање, као и руководилац који на други начин дође до сазнања о поступању запосленог супротно наведеним забранама, дужан је да без одлагања предузме мере из своје надлежности, да сачини службене списе о прикупљеним сазнањима релевантне за покретање и вођење дисциплинског поступка, прикупи расположиве чињенице и доказе који су му доступни и у најкраћем року иницира покретање дисциплинског поступка због учињене тешке повреде службене дужности;

– Уколико постоје основи сумње да код запосленог постоје безбедносне сметње, непосредни руководилац, односно руководилац организационе јединице у коју је запослени упућен, дужан је да поднесе захтев за покретање поступка безбедносне провере за запослене, ради утврђивања континуитета испуњености услова за рад у Министарству;

– Захтев за покретање поступка безбедносне провере за запослене, ради утврђивања континуитета испуњености услова за рад у Министарству, могу да поднесу и полицијски службеници Сектора унутрашње контроле и Службе за безбедност и заштиту података;

Руководиоци насловљених организационих јединица одговорни су за доследну примену одредби које уређују предметну материју, Кодекса полицијске етике, Правилника о начину понашања и личном изгледу полицијских службеника и других запослених у Министарству унутрашњих послова, као и за предузимање свих потребних мера и радњи ради спровођења достављене Депеше.

Извор: МУП

Настави са читањем

Друштво

„Нештински сокаци“ 30. маја у Нештину

Клик на вести

Објављено

-

Објавио:

Удружење винара, виноградара и воћара „Нештин“, у оквиру традиционалне манифестације „Нештински сокаци“, организује сензорно оцењивање вина и ракија, које ће бити одржано 30. маја у Нештину.


Ова манифестација представља јединствену прилику за винаре и произвођаче ракије да представе квалитет својих производа, размене искуства и потврде свој рад пред стручном комисијом. којом ће председавати др Владимир Пушкаш.

Манифестација има за циљ очување традиције виноградарства и производње ракије, али и подизање квалитета домаћих производа. Организатори поручују да желе да подстакну произвођаче на усавршавање и неговање аутентичних укуса овог краја, уз слоган: Очувајмо традицију, подигнимо квалитет – нека најбоље буде награђено.

Манифестација “Нештински сокаци” афирмише гастрономску понуду села Нештин и Визић, рукотворине жена, историју села и пружа могућност целодневног ужитка. На манифестацији ће, поред сајамске изложбе вина, ракије, сира, колача, посластица, меда и других пчелињих производа, посетиоци моћи да обиђу и виде раритете Нештина, као што су “Кућа Савића”- стара сремска кућа из 1743. године, Православну Цркву светих Врачева Козме и Дамјана из 1759. године, коју краси један од најстаријих иконостаса у Војводини, Римокатоличку цркву Свете Ане, изграђену током 19. века и Споменике борби против фашизма. Током манифестације Ловачко друштво “Нештин” ће припремити и послуживати чувени ловачки паприкаш од најбољих “комада” дивљачи нештанског ловишта. У поподневним сатима је планирана редовна првенствена утакмица ФК Нештин и ФК Стари град из Бачке Паланке, а круна манифестације ће бити рок концерт са почетком од 20:00 часова. Извођачи су бенд “Рајко и Живи зид” и познати новосадски бенд “Призори”.

Извор: Редакција

Настави са читањем

Najčitanije